Entrenamiento personal de baloncesto
¿A quién va dirigida esta actividad?
- Jugadores y jugadoras en categorías de formación a partir de 12 años.
- Jugadores amateurs, semiprofesionales y profesionales en cualquier momento de su ciclo anual de preparación y competición: pretemporada, temporada y postemporada.
ENTRENADOR RESPONSABLE
Nacho Silva Fernández, es el entrenador encargado de la planificación, la gestión y la evaluación de las sesiones.
DURACIÓN DE LA SESIÓN
60 minutos
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Objetivos generales de la sesión
- Evaluación inicial (primera sesión).
- Desarrollo individualizado e integrado de las capacidades técnicas, tácticas y físicas que requiere el juego.
- Según la edad: aprender a entrenar, entrenar para poder jugar y entrenar para alcanzar el máximo nivel en partidos.
- Trabajar en un entorno seguro y con la minimización del riesgo de lesión.
mi método de entrenamiento
1
Evaluación inicial
Para definir objetivos de entrenamiento a partir de la valoración de capacidades y rendimiento en juego de los jugadores/as.
2
Práctica individualizada
Práctica progresiva, constante y de calidad, que incluye, entre otras variables, estrategia, instrucción, feed back y ajuste de la carga.
3
Clima psicológico
Clima psicológico favorable para aprender, con efecto sobre la motivación, la atención-focalización, la concentración en tareas y esfuerzo y la capacidad cognitiva en general.
4
Seguimiento
Monitorización y evaluación periódica para valorar la calidad del proceso.
Instalaciones y horarios disponibles
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PRECIO
x euros
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Inscripciones
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contacto
Si tienes alguna duda o pregunta, no dudes en escribirme y contactaré contigo lo antes posible.
